Bloqueos y Defensa

El bloqueo o defensa, son movimientos rapidos, anticipados, fuertes y firmes al ser ejecutados, con el objetivo de frenar el movimiento o acción del agresor y evitar recibir un daño. Pueden ser usados solo para detener, para desviar un ataque o para bloquear e inmediatamente ejecutar una técnica de control para someter o derribar al agresor. Es imprescindible que sean ejecutados correctamente para asegurar la efectividad de la defensa.

Algunos de los bloqueos o defensas; bloqueo alto o defensa alta, sirve para detener un ataque hacia la cabeza o cara y evitar un daño que pueda sacarnos de combate. Defensa media; sirve para detener los ataques laterales y directos dirigidos a la parte media del cuerpo (desde el cuello hasta el abdomen, costillas y pecho). Defensa baja; es necesaria para cubrir piernas, rodillas y genitales normalmente de patadas.

Una defensa correctamente aplicada puede desencadenar en la aplicación de una técnica de control en puntos de presión para derribar y controlar al agresor o bien sacarlo de combate e inhibir su acción, sea bien para tener la oportunidad de alejarnos de la zona de peligro.

Para poder desarrollar las habilidades necesarias para aplicar bloqueos y defensas, es necesario llevar una preparación física (entrenamiento para ganar fuerza y resistencia en los brazos y piernas), así como reducir la sensibilidad al dolor, ya que al realizar un movimiento de bloqueo, el musculo del brazo sera el que proteja y absorba la energía del ataque en muchas de las ocasiones, es por ello que lo mas recomendable es la práctica constante.